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女性怎样有效戒酒?

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  女性怎样有效戒酒?经研究表明女性嗜酒者在视觉记忆、认知灵活性、空间立体思维以及解决问题方面都表现得要比男性测试者更糟糕。很多女性同男性一样钟爱饮酒,但是喜欢饮酒的女性要注意了。
 
  新研究发现,酒精对女性大脑的损害比男性更迅速更容易,造成这一现象的原因是由于女性体内的水和酶都没有男性多。女性长期饮酒可引起乳癌的观点已不容质疑,且饮酒越多越久,患乳腺癌的风险就越大。
 
  饮酒女性大脑受损更严重,来自的芭芭拉·弗兰勒尼博士和她的研究团队发现,在一系列的试验中,女性嗜酒者的大脑神经认知功能比男性嗜酒者受到的损害更严重。酒精中毒的其他一些生理现象,如心脏和肝脏的损害,发生在女性身上的速度也都比男性要快。
 
  女性对酒精的新高代谢不同于男性,因此女性会比同样体重的男性更快也更容易遭受酒精中毒的侵害。其中一个重要原因是男性体内的水分含量比较多,水分可以有效稀释酒精的毒性。另一个原因在于,女性体内的酶含量比较低,而酶可以将酒精转化为低活性的物质。
 
  女性嗜酒不但有患乳癌的高风险,而且还会有染上喉癌及肝癌的可能。然而,她们比无嗜酒习惯者患中风和心脏病的风险低。一些学者认为,酒精既可诱发乳癌又可保健心脏。如何避其害得其利,这需要了解这两种疾病的发生与女性年龄的关联。
 
  通常女性在60岁左右及之前,乳癌是较心脏病更为重要的死亡原因。而在65岁以后,心脏病则比乳癌有更多的发病风险。所以,女性在65岁后适当饮酒可能有助于预防心脏病。
 

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