医院竭诚为您服务!

24小时值班手机:13966799658
合肥市精神病院合肥同济医院【官网】 > 医院科室 > 失眠抑郁 > 失眠症 > 病因病理 >

睡眠不好的治疗、用药及饮食

   合肥同济特聘专家:韩晓明、王淑敏、叶贵娇、马君莉、张琳、吕宪聪等专家联合坐诊(周六日不休息),请提前预约

  偶尔睡不着,忍一忍就过去,但是如果遭遇长期的睡眠不好,其中滋味就不只是“不好受”可以形容。据一家医学研讨中央观察标明,每一千成年人中就有1/3的人埋怨在夜里醒来无法再入睡,睡眠障碍已成为造成人类亚健康的头号难题。遭遇睡眠不好究竟怎么办呢?不想看文字,直接问医生

  警惕:长期睡眠不好易引发抑郁、精神分裂等神经疾病

  睡眠不好是失眠的常见临床症状之一。有研究表明,持续1周睡眠不好的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。睡眠不好的人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。点击咨询在线医生, 医生一对一讲解

  睡眠不好的患者一般会怎么做?

  不少患者选用如西药治疗、中药调理、心理辅导等等治疗方法,能在一定程度上改善睡眠不好,但无法去除病因,病症会反复发作,而且不及时采取有效治疗,睡眠不好的情况会越来越严重,导致失眠患者错过治疗的佳时期。张琳医生介绍,睡眠不好的病因病理是神经递质紊乱造成的,治疗必须从病因上着手。>>点击详细了解治疗过程

探索失眠的病因

  中医认为:气郁化火,扰动心神;胃中不和,痰热内扰;阴虚火旺,心肾不交;思虑劳倦以及心胆气虚等均可扰乱心神而致失眠,所以中医治失眠重在调理脏腑功能,进而调整紊乱的大脑功能,消除失眠症状。

  西医认为:睡眠障碍的产生主要与脑部神经递质紊乱有密切的关系。据现代医学研究,人的大脑中有一百多种脑神经质,但是真正与失眠有直接关系的还属5-羟色胺(5-HT)、乙酰胆碱(Ach)、去甲肾上腺素(NE)这三种。如果大脑内单胺类神经递质失去平衡,就会导致大脑神经过于紧张或兴奋,从而产生焦虑、不安、疲倦、抑郁等情绪导致睡不着、早醒、睡眠浅等失眠症状。因此精准检测,定量检测中枢神经递质,方可为后续根治提供可靠依据。目前在接受治疗吗?方法科学吗?询问医生

 

药物疗法

  轻度失眠患者一般用安眠药、脑立清丸、谷维素片等但是医生不建议吃药解决失眠问题,轻度失眠患者采用心理治疗或者催眠疗法即可,重度失眠患者一般直接采用科学的仪器治疗,治疗当晚满足8小时睡眠。用药详情请咨询在线医生

心理治疗

  一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。

  行为治疗。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。

失眠的催眠疗法

  催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

仪器治疗——F-YD基因微导技术

  精确检测MED脑神经系统检测仪,短时间,精准定位失眠病因病理

  MED脑神经因子检测技术-(增强Ⅲ)一经面世就备受世界医疗机构和各国医疗界的瞩目和青睐。而在中国,MED检测技术仅在九大省市得以开展,本院是目前安徽地区知名得到官方授权可以开展该检测技术的医疗单位,并获得神经病学会(APA)远程技术支持。

  F-YD基因微导技术是同济研创的针对治疗失眠症的疗法,遵循“先进技术治脑+中医治疗理脉+心理疏导调心+跟踪药物巩固+恢复环境安神=治疗失眠症” 的法则,通过中医穴位、经颅磁治疗仪等治疗方法释放弱电及生物磁场,诱导大脑运动皮质被刺激的区域产生长时程增强或长时程抑制,靶向调节紊乱的神经递质, 从而修正神经回路整个传输轨迹,实现神经冲动的正常传导,达到从根源治愈失眠障碍的作用,患者治疗当天见效,7天睡眠质量明显改善,效果高达98.8%,复发率降低为 0.1%以下。

 

失眠患者的饮食保健

  1、宜吃含矿物质丰富的食物;

  2、宜吃含卵磷脂丰富的食物;

  3、宜吃碱性食物。

  4、忌吃辛辣刺激性食物;

  5、忌吃不易消化的食物;

  6、忌吃兴奋性食品。

  推荐食谱1:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。

  推荐食谱2:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

 

  温馨提示:为以上就是关于睡眠不好的介绍,如果您想了解更多,请【点击咨询】进行在线疾病咨询与医生预约挂号,或拨打免费咨询热线:0551-64399339。为方便您及时就诊,也方便院方及时安排针对您病情的医生号,我院已开通网络预约挂号绿色通道,网上挂号无任何附加费最后,我院全体医护人员衷心祝愿您和您的家人身体健康,生活愉快!

热点文章

医院概况

合肥同济医院坐落于安微省合肥市红星路75号,地处我市核心城区庐阳区,是我省成立最早的神经内科临床、科研、教学基地之一,承担全省神经心理疾病的预防...[详细]

24小时咨询热线
0551-64399339
门诊时间(全年无休)
08 : 00-17 : 00
特邀会诊专家
  • 吕宪聪

    原华西医科大附属医院教授

    专业擅长:精神分裂症、抑郁症、失眠症、狂躁症、强迫症、头晕头痛、酒精依赖...【详细】

  • 马君莉

    国家二级心理咨询师

    专业擅长:强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、社交恐惧症、青少年心理问题...【详细】

  • 楚天舒

    神经内科医学教授 同济特聘专家

    专业擅长:失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、神经症、精神分裂症、躁狂症…【详细】

  • 叶贵娇

    原上海精神卫生中心专家

    专业擅长:各类抑郁、焦虑(惊恐障碍)、强迫症的诊断与治疗,轻度重度的神经内科疾病…【详细】

  • 韩晓明

    国内著名神经内科专家

    专业擅长:对抑郁症、强迫症、焦虑症(惊恐障碍)、创伤应激、神经衰弱、失眠的诊断与治疗有突出研究…【详细】

  • 王淑敏

    神经内科医学副教授

    专业擅长:辨证施治,对失眠症、抑郁症、焦虑症等神经系统障碍的治疗有良好治疗效果…【详细】

本院为鲁甸地震灾区募捐现场

“为民服务日”健康公益